Nederland Leest: Stoelyoga

22 november 2022, van 11:00 tot 12:00 | Bibliotheek Hellevoetsluis (in Cultuurhuis Nieuwe Veste)

Kosten: Gratis

Deze activiteit heeft in het verleden plaatsgevonden. Klik hier voor alle actuele activiteiten.

November staat in het teken van Nederland Leest. Dit jaar staat het thema ‘vitaliteit’ centraal. Hoe is het om ouder te worden en hoe blijf je mentaal en fysiek fit? Ervaar het tijdens een les stoelyoga!

Over de training

Geniet deze ochtend eerst van een heerlijk ontbijt tijdens de Ontbijtclub van 09:00 tot 11:00 uur. Daarna kan je gratis meedoen aan een les Stoelyoga. Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga, met geweldige resultaten. Een goede manier om toch even in beweging te komen. Je doet verschillende ontspanning- en ademhalingsoefeningen en rek- en strekoefeningen. Op deze manier ervaar jij weer mentale rust en fysiek versoepelde spieren. Kom jij ontspannen tijdens deze gratis Stoelyoga les?

Aanmelden kan via de onderstaande button, maar ook via de balie in één van onze vestigingen of per mail via programmering@bzhd.nl. 

Meld je aan voor stoelyoga